福島牛のbonheur(ボヌール)
- 【材料】10人前
-
- 福島牛フィレ70g×10人前→掃除前で1.4kg
- シイタケ
- 大根1本
- ゴボウ
- 玉ねぎ4個
- とこいろ青豆乾燥状態で200g(前日から浸水)
- ソバの実200g
- 味噌1パック
- 醤油一本 200g程
- 昆布1枚
- 【作り方】
-
- 〈下準備〉
- 牛フィレ肉は塊のまま塩胡椒し、油を敷いたフライパンで表面を焼き、さらにオーブンで火を入れ、アルミホイルに包んで暖かい場所で休ませておく。
- 〈つけあわせ ガルニチュール〉
- 油を敷いたフライパンで薄切りにした玉ねぎを炒め、輪切りにしたゴボウも加え炒める。醤油、味噌、昆布出汁、シイタケを加え炒める。
- 豆を煮て(圧力鍋で加圧15分)昆布出汁と一緒にフードプロセッサーでピュレ状にする。少量のお味噌と塩胡椒で味付けする。
- 蕎麦の実はあらかじめボイルする。大根はおろしにしておく。
- ロティして休ませた肉をカットし皿に盛り付け。豆のピュレ、フリカッセ、大根おろし、蕎麦の実を添える。大根おろしには少量の醤油を添える。
閉じる